V tréningu a počas neho to vôbec neriešim, prakticky pri behoch do 30 km neberiem žiadne nápoje. Telo si zvyklo a nie je problém, postačuje mi doplnenie tekutín po tréningu. Dôsledne ale sledujem svoju váhu, tá sa drží +- 1 kg. Je to tak aj pri víkendových dlhších behoch, v sobotu 25, nedeľa 25. Pripadá mi to zvláštne, keď niekde čítam, ak ide behať niekto 10 km a vlečie so sebou hŕbu dobrôt. Neviem či sa teší na beh alebo na to ako môže užiť nakúpené gély, nápoje a pod. Samozrejme pri dlhých behoch je to iné, prípadne u úplných začiatočníkoch. Ja si telo nerozmaznávam, problémy s trávením a zároveň behom nemám. Aj na môj prvý maratón som nepoužil žiadnu diétu či špeciálnu stravu a počas behu len to čo bolo na trati. Počas maratónu absolutne žiadne problémy a ani po skončení. Po pretekoch čapované pivo, redbull a dokonca pár hodín po skončení bryndzové halušky a zákvas. Čo som mal robiť keď som mal chuť? A druhý deň ráno som vyrazil na pár tréningových kilometrov.