Ďalšia 60-tka
Konečne po dlhšej dobe som si našiel čas a môžem niečim prispieť na moju stránku. Po júlovej svadbe a dovolenke som si dal celkovo 3 týždne voľno od behu. Behať som začal až po príchode z dovolenky posledný júlový týždeň. Začiatkom tohto roku som vážil 79 kg. Po príchode z dovolenky som vážil 82 kg !!! Takže hlavný cieľ som si dal zhodiť prebytočné kg. Dnes je 17.8. a tak ako som plánoval aj som to dokázal a mám opäť 79 kg. Hneď sa behá ľahšie. A tak využívam posledné prázdninové dni a popri prestavbe domu “oddychujem” pri behu.
Po marcovej 60-tke som sa pokúsil opäť o niečo podobné 15.augusta. Chcel som ešte pridať niekoľko kilometrov, alebo zrýchliť čas. Nakoniec kto vie aké bolo počasie mi určite nebude závidieť. Vybral som si najteplejší deň, okolo obeda teplota dosahovala 34 °C. Našťastie trať na ktorej som bežal 60 km je v lese a tak je tam chladnejšie o pár stupňov. Bežal som na 4-kilometrovom okruhu 15 kôl. Celkový čas - 6:23:50. Čas dosiahnutý v jednotlivých kolách: 22:34, 24:17, 23:58, 23:51, 25:15, 22:58, 25:48, 24:50, 25:32, 26:37, 25:47, 27:34, 28:54, 28:08, 27:47. Bez vážnejších komplikácií som v pohode odbehol v tréningu svoju ďalšiu 6-hodinovku. Najväčší problém bol terén po predchádzajúcich dažďoch keď som musel obchádzať či preskakovať mláky. Ďalší problém bola teplota 34°C a množstvo mušiek a komárov ktoré ma sprevádzali a otravovali po celej trati. Dobehol som však v pohode a najbližšie snáď dám konečne tie 2 maratóny = 84 km !
Uložte si tento článek: