Niečo o mne

Narodil som sa v roku 1975 v Rožňave. Štúdium som ukončil na FAKULTE ŠPORTU v Prešove. Aj keď sa športu venujem od malička, behu sa venujem od roku 2006. O svoje zážitky, skúsenosti a názory by som sa chcel podeliť aj s ostatnými.

Moje najlepšie časy:

5 km - 0:18:56 (2010)

10 km - 0:42:34 (2009)

Polmaratón -1:30:46 (2009)

Maratón - 3:20:05 (2009)

50 km - 5:13:03 (2010)

6 hodinovka - 62,215 km (2010)

19 komentářů na “Niečo o mne”

mates 05. 12. 2007 v 16:50 #
alex 21. 07. 2008 v 9:38 #

ahojky,
iba tak mrkám na net a hladam dovolenku / som rocnik 1976 / pre mojho syna a manzela. Chceme ist do Drage, takže paradička. Ináč je tam krásne moja mama je tiež môj financmajster / teda bola vzdy/ a je tiež neurologička . Možno ju mamina aj pozná , svet je malý Mudr. Janka Hrivíková

tak pa a drz sa a vela zdaru v sporte
adrian 22. 07. 2008 v 22:28 #

Ahoj Alex, práve som došiel z dovolenky z Chorvátska. Tento rok sme boli v Zečeve, 2 km od Rogoznice. Bolo tiež dobre, hlavne počasie bolo oveľa lepšie ako u nás. Po niekoľkých rokoch a dovolenke v Drage sme si dali malú zmenu. Prajem Vám krásnu dovolenku.
Adrián Vavrek 10. 01. 2009 v 22:17 #

Ahoj Adrián, tak konečne vidím nejakú poriadnu www stránku hlavne nielen o behu a myslím si, že je dosť “namakaná” a nie je jej čo vytknúť. Skvelé články, skvelé foto, proste máš môj obdiv a to som toho už presurfoval po nete. . . fakt dobré, len tak ďalej. Inak, poznám ťa tak trochu z videnia, keďže som posledné roky stálym účastníkom polmaratonu v Rožňave.
adrian 12. 01. 2009 v 9:30 #

Dík pekne. Rád by som aj v súčasnej dobe prispieval tak ako keď som túto stránku
robil. No pre zaneprázdnenosť fakt nestíham. Sme pred dokončením prestavby
o pár dní sa sťahujeme takže bude už viac času. Teraz ak mám trocha času radšej sa
venujem behu ako tráveniu pred počítačom. Ale ak bude čas znova sa budem snažiť
prísť s niečim novým. Aj ja Teba poznám len z videnia. Tak niekde na pretekoch,
nech Ti to behá.
vladislav 31. 01. 2009 v 20:36 #

Pekná stránka ,len trenuj , ma to svoje čaro a zistiš to vždy v cieli .S pozdravom Vlado
Attila 02. 02. 2009 v 19:56 #

Ado cau! Vedel som, že máš nejakú stránku na nete, ale nevedel som, že je taka
premakana.
Nerád chválim ľudí, ale máš môj obdiv. Si proste fanatik do behu a tak. Ten fanatizmus
Ti závidím. Čím ďalej, tým menej ľudí je fanatických tým správnym smerom.
No maj sa.
Attila
laco 26. 04. 2009 v 21:51 #

Zdravim ta Adrian.

Prosim ta o radu. Chcem kupit bez. pas. Neviem si vybrat, totiz ziadne skusenosti s nimi nemam. Dva druhy som dokl. pozrel insportline orcan a insportline club. Co odporucas ty? co by som mal sledovat?
Ale radsej budem pocuvat na teba, ved mas bohate skusenosti.Prosim ta napis mi zn., druh. Dakujem ti za radu a pomoc. Laco
adrian 27. 04. 2009 v 13:06 #

Ahoj Laco.
Od bohatých skúseností mám ešte ďaleko ale pomôžem ak viem.
Ja som minulý rok koncom októbra kúpil bežecký pás insportline FIRE cez internet na stránke http://www.insportline.sk. Behal som na ňom a po 3 tréningoch sa pás pokazil. Obával som sa čo ďalej no musím povedať že došli behom pár dní a závadu odstránili. Vraj vo výrobe dali slabší kondenzátor alebo niečo také. Od tej doby som nabehal na ňom hlavne v zime okolo 1500 km a žiadna chyba. Cez november som behal výlučne na ňom odbehol som v tom mesiaci 500km. A to som objednal len insportline FIRE.
Ak sa rozhoduješ medzi výrobkami insportline CLUB či ORCAN (podľa mňa sú tiež naj) priklonil by som sa na insportline CLUB. Ja som porovnával hlavne výkon motora, rýchlosť, elektrický zdvih, bežeckú plochu. Veľa prezrádza aj váha. Čím ťažší tým stabilnejší. Tiež by som sa rozhodol pre tento typ ale nechcel som do toho investovať až toľko. Ako som už písal ja mám insportline FIRE a som spokojný aj s ním, občas ho treba namazať a hneď po pár dňoch som musel napnúť remeň na motore lebo mi prešmykoval pás pod nohami. Ale okrem toho spokojnosť. Aj tak ho budem používať len cez zimu. Beh v prírode to nenahradí aj keby bol zo zlata. Dúfam že som pomohol.
laco 27. 04. 2009 v 20:22 #

Adrian dakujem velmi pekne za tvoju radu. Vsetko dobre ti prajem Laco
adrian 27. 04. 2009 v 20:24 #

Dúfam že som aspoň trocha pomohol. Aj Tebe všetko naj…
Štefan 28. 04. 2009 v 12:19 #

Ahoj Adrian, máš velmi pekné a zaujímavě stránky. Akorát sú velmi rozsiahle, potrvá mi, než to všetko prečítam. Kde na to berieš čas? Dúfam, že to nepíšeš na úkor behu
Posielm Ti odkaz na Stránky letmých houbařu z Krče
http://www.klhk.estranky.cz/
bezva veselá partia bežckých nadšencov.
laco 28. 04. 2009 v 12:40 #

Jane….:-) pomohol si. Vdaka.

Adrian, ale predsa by som mal este jednu otazku. Mam vysoky krvny tlak, a teraz chcem kupit ten bezecky pas. Hm …. ide to dokopy? Az tak pri tele nie som, ale budem, ked budem len sediet, a nic nesportovat…. preto by som rad zacal nieco. Ako zacat prosim Ta? Dakujem Ti za Tvoje rady, a ze pomahas. Maj s ZATIAL PEKNE A PEKNY DEN. LACO
adrian 28. 04. 2009 v 20:56 #

Štefan - Rozsiahle sú ” vďaka ” tomu že som pár týždňov musel byť na chorej doma. Poriadne som sa nudil. A tak ma napadlo založiť si stránku. Teraz už radšej behám ako píšem. Ale vždy si nájdem aspoň trocha času na pár viet.
adrian 28. 04. 2009 v 20:58 #

Laco, to je už otázka pre lekára, príčina môže byť rôzna. Takže najprv by som šiel za ním.
laco 01. 05. 2009 v 11:36 #

VDAKA… ZA VSETKO
Peter 16. 05. 2009 v 21:35 #

Ahoj Adrian..
Chcel by som ta poprosit o radu, som tiez sportovec, hravam futbal, ked nemam trening tak behavam alebo nieco pre seba robim.. Len mam jeden problem, uz sa mi par krat stalo ze po naozaj narocnom zapase mi asi za hodinu po nom zacali trpnut ruky a bolo mi zle, predpokladam ze to bola hypoglykemia, ale mal som aj dost tekutin, plus jablko-cize fruktozu, viem ze to nie je bohvieco po zapase… Vedel by si mi nieco konkretne poradit, napr. aku stravu (doplnok) si po zapase pripravit aby som sa do takehoto stavu nedostal a aby som nahradil spotrebovane cukry?
Dakujem
adrian 16. 05. 2009 v 22:25 #

Ahoj Peter.
Nie som žiadny odborník, poviem ti len svoj názor. Jedna vec sú tekutiny a druhá mineraly. Neviem až do akej miery trénuješ a zatažuješ organizmus ale netreba zabúdať na doplňovanie minerálov do organizmu. Navštív nejakú odbornú predajňu kde ti určite poradia nejaké doplnky výživy. Ak ti je zle, skús si zmerať aj krvný tlak. Môže byť že ti príliš poklesne.
bolest 01. 07. 2009 v 21:05 #

CAVTE BORCI…POTREBUJEM PORADIT ….MA TU NIEKTO PROBEMY S LYTKAMI? strašne ma pri behu bolia mam pocit akoby som mal tie svaly uplen oslabebene